像洗冷水澡是因为血运过低人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,不但不能消除疲劳还容易引起感冒,就更不能用冷水洗澡,否则本来抵抗力较差,因冷的刺激会引发感冒发热等疾病。
还有就是在一些地区气候变化比较大,使流感提前,应该及早地预防感冒,洗冷水澡对有些朋友来说是可以的,但是对于有冠心病的患者最好避免洗冷水澡,还有就是冷水浴对于健康的人来说确实有益,但是对于有心肌梗死还有心绞痛一些心脑血管疾病的患者,最好是洗温水澡,而且洗浴的时间也不宜太长,一般一次到二十分钟为宜。