第一个就是任意的推断,也就说缺乏证据或者是不充分的时候草草的做出一些结论。
第二个就是选择性概括又说病人,就是仅仅根据一些食物的一些个别的细节不考虑其他情况就对这个整个事件,做出了这么一些结论。
第三的就是过度引申,他指的就是在一个事件的基础上做出了一些关于能操作或者价值的一些普遍性的结论又说从一个具体事件出发,引申做出一个一般性规律行的一些结论。
第四就是做一些夸大或缩小,怎么对客观事物的意义,做出一些歪曲的评价,把这个事儿要么扩大了要么缩小了,不尊重现实。
第五就是全和无的思维,就是非黑即白,没有中间的颜色,要么全对要么全错,不允许有这个中间的过渡状态。
以上五种就是抑郁症病人比较常见的认知偏差。