妈妈要根据宝宝便秘的原因不同,选择合适的食物。一般情况下,宝宝便秘分为积热便秘和虚证便秘。所以针对宝宝便秘的不同类型,选择的食物也不同。
如果是积热的便秘,特别是大便干燥、排便困难伴有腹痛、腹胀、口臭,可以吃胡萝卜汁。萝卜可以榨成汁喝,也可以喝一些菜汁汤,比如新鲜的菠菜或白菜。
如果是虚证的便秘,特别是排便困难、大便先干后稀,这种情况可以让孩子喝点韭菜汁。韭菜叶捣烂取一小杯子,然后用温开水送服,也可以吃一些土豆泥。
妈妈要根据宝宝便秘的原因不同,选择合适的食物。一般情况下,宝宝便秘分为积热便秘和虚证便秘。所以针对宝宝便秘的不同类型,选择的食物也不同。
如果是积热的便秘,特别是大便干燥、排便困难伴有腹痛、腹胀、口臭,可以吃胡萝卜汁。萝卜可以榨成汁喝,也可以喝一些菜汁汤,比如新鲜的菠菜或白菜。
如果是虚证的便秘,特别是排便困难、大便先干后稀,这种情况可以让孩子喝点韭菜汁。韭菜叶捣烂取一小杯子,然后用温开水送服,也可以吃一些土豆泥。
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