冠心病能吃苦笋吗

00:00
1:30

医生主讲实录

冠心病能吃苦笋。苦笋含有丰富的蛋白质,氨基酸,脂肪,糖类,钙,磷,铁,胡萝卜素,维生素b1,B2,C,多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多,而且苦笋的蛋白质比较优越,人体必需的赖氨酸,色氨酸,苏氨酸,苯丙氨酸,以及在蛋白质代谢过程中,占有重要地位的谷氨酸和有维持蛋白质构型作用的胱氨酸都有一定的含量,为优良的保健蔬菜。

苦笋还具有低脂肪,低糖,多纤维的特点,食用苦笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠癌的功效,苦笋含脂肪,淀粉很少,属天然低脂低热量食品,是减肥者减肥的佳品,所以说冠心病能吃苦笋。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测