便秘会引起头晕吗

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医生主讲实录

便秘与头晕是没有关系的。便秘会使肠道内的毒素重吸收,而重吸收的过程,对身体是不利的。便秘的患者在排便的时候,由于腹压增加,有时候会引起相应的不适,尤其是心脏病的病人,会加重病情。晨起空腹喝一杯白开水,或者温的蜂蜜水,有润肠的作用。要多吃一些富含营养的食物,也可以用一些番泻叶代茶饮。

平时建议时刻观察自己的身体,看是否出现长期便秘,如果有便秘,是可以通过食疗进行调理的。可以多吃一些易于消化的食物,例如软的面包,或者是馒头。建议避免吃一些含有豆馅的食物,而且还要避免吃含有多渣的食物,建议患者适当的休息,每天要摄入足够的水分,每天喝的水量,不得低于2000毫升。

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