揉肚子在中医也是一种按摩的手法,揉肚子具有促进肠蠕动、消除便秘,也可以有利于减肥有助于睡眠,促进前列腺素的分泌的增加,阻止胃酸分泌的过多,防止溃疡病的功效。
揉肚子的正确方法是先左手按在腹部手心对着肚脐,右手叠放在左手上,应该是顺时针的方向揉腹,再逆时针的方向轻微的感觉到腹部发热为宜。
如果是便秘的患者应以顺时针的方向揉腹,如果是一些腹泻患者严重的应以逆时针的方向揉肚子,这是非常有讲究的,建议避免乱揉。同时一定要避免一些乱吃药,平时一定要多配合喝一些白开水。
揉肚子在中医也是一种按摩的手法,揉肚子具有促进肠蠕动、消除便秘,也可以有利于减肥有助于睡眠,促进前列腺素的分泌的增加,阻止胃酸分泌的过多,防止溃疡病的功效。
揉肚子的正确方法是先左手按在腹部手心对着肚脐,右手叠放在左手上,应该是顺时针的方向揉腹,再逆时针的方向轻微的感觉到腹部发热为宜。
如果是便秘的患者应以顺时针的方向揉腹,如果是一些腹泻患者严重的应以逆时针的方向揉肚子,这是非常有讲究的,建议避免乱揉。同时一定要避免一些乱吃药,平时一定要多配合喝一些白开水。
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