怎样洗鼻子预防过敏性鼻炎

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医生主讲实录

可以使用0.9%的生理盐水进行洗鼻子就可以,要预防过敏性鼻炎平时早晨就要注意环境卫生,避免落尘和霉菌的滋生。另外要注意身体保暖,卧室的温度要适中,宁可偏热不可太冷,以免着凉引起发病。

平时可以常运动以增强体质,避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳或冷天游泳,避免过度劳累或熬夜,尽量睡眠充足。要避免生冷食品,应多吃新鲜食物或蛋白质多的食物,如鱼、牛奶、鸡蛋、大豆、肉、骨类等,多补充水分,少喝冷饮、抽烟及各种酒类。

以上内容仅供参考

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