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• 更年期如何运动？

  更年期运动跟平时运动最大的区别就在于怎么样选择一个比较适量的运动，因为我们知道很多女性在围绝经期开始骨量开始减少，我们门诊的患者会发现很多女性有骨质疏松的现象出现，所以说就不是所有的人都可以像年轻人一样甩开大步去狂跑，这肯定不是一个最适合你的方式，如果出现骨量减少和骨质疏松的人的话她们应该选择这种抗重力的运动，但是不能过于剧烈，要逐渐地增加，而且走向老年的女性要注意一点一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鸿雁 副主任医师北京大学第一医院

  2018-05-11 18076次

• 更年期如何调理

  更年期综合征是指，妇女围绝经期和绝经后，由于激素水平的波动与降低，导致妇女出现的一系列症状，如潮热、盗汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障碍、经期紊乱、闭经、心慌气短、容易紧张激动等。一般是由于卵巢功能衰退，导致内分泌失衡和雌激素缺乏，发生自主神经功能紊乱所导致的。对于症状轻的女性，可以随着时间的推移症状减轻。对于症状严重不能自行缓解的女性，可以在医师指导下服用中成药调理，比如广誉远定坤丹。定坤丹包含红参、鹿茸等药材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，缓解更年期综合征。更年期患者平时要饮食多样化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆类食物，避免进食油腻性较大的食物。多到户外参加体育运动，避免熬夜，注意休息。

  

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  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-02-10 37739次

• 更年期冠心病的症状
  主要是病人会出现心悸，感觉心跳发慌，呈叹气样的呼吸，心前区疼痛，但是不像心绞痛严重，只有很少的人伴有高血压，常会伴有情绪焦躁、潮热、皮肤发红、多汗、失眠等更年期的某些症状。无论从病史或者是各种检查中都找不出其他器质性心脏病的证据，更年期冠心病主要是由于心血管运动神经失调所导致，并非是器质性病变的结果。因此，病人主观感觉多，症状多，但是却查不出毛病。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-22 2745次

• 更年期女性冠心病概率
  冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管狭窄或阻塞，造成心肌缺血缺氧或坏死而导致的心脏病变。本病在更年期女性的患病概率目前尚无明确统计，但本病在临床上多见于四十岁以上的中老年人，49岁以后进展较快。男性与女性相比女性发病率较低，但在更年期后发病率增加，年龄和性别属于不可改变的危险因素。此外有调查显示我国多省市最高发病率为十万分之108.7，最低为十万分之3.3，有较显著的地区差异。
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  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-06 1644次

• 更年期心慌吗
  病情分析：更年期会有心慌的症状，主要是雌激素缺乏导致的，除了心慌的表现外，还有失眠、头晕、出汗、易怒、疲劳等症状。更年期的年龄多在40-50岁以后，所以一定要排除心血管疾病所引起的症状，可以根据既往病史，完善一些检查。意见建议：缓解心慌的症状，需要在医生的指导下检查血常规、血压、心电图、甲状腺功能等，可以适当补充一些雌激素，进行有氧运动，增强抵抗力。
  王宝进 主治医师大连大学附属新华医院

  2021-09-22 1601次

• 更年期头晕吗
  病情分析：更年期由于体内雌激素快速下降，同时可伴有植物神经功能紊乱，因此可以出现心率、血压、血管收缩、胃肠道蠕动方面的一系列异常，出现头晕症状也是有可能的。但结合年龄还需要排除其他导致头晕的原因，例如贫血，低血糖，体位性低血压，高血压，心力衰竭，颈部血管狭窄，颅内动脉硬化等等。意见建议：更年期女性出现头晕症状时不可掉以轻心，不可直接的把该症状归结于更年期，建议就诊神经内科，在医师的指导下进行检查，明确具体病因，对因治疗。平时应注意休息，避免过度劳累，保证三餐营养，不要熬夜，保证睡眠质量。
  许多 主治医师福建省福州神经精神病防治院

  2021-03-07 1102次

• 更年期会得冠心病吗
  更年期也是会得冠心病的，冠心病主要是由于生活压力过大，心脏病变或者是不良的饮食生活习惯所导致的。更年期患者大多数由于休息不好，比较容易引起心心肌细胞的劳损，从而导致心脏病。更年期患者一定要注意休息，尽量避免劳累熬夜，定时的监测自己的血压，血
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-09-10 0次

• 更年期 出汗
  女性进入更年期阶段，由于卵巢功能衰退，体内雌激素水平下降，植物代谢紊乱，也就是植物神经功能紊乱，见了潮热出汗的症状。还可伴有心悸、胸闷、心律失常、全身关节肌肉酸痛、情绪变化等症状。更年期出汗属于正常的生理情况，无需过分紧张。对于症状较轻的患者，可通过食疗进行调整，如多吃一些豆制品等。也可以选用一些药
  张露 副主任医师山东省立医院

  2022-05-27 366次