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• 腰酸背痛怎么缓解

  腰酸背痛应避免腰背部的剧烈活动，避免受凉，注意保暖，避免长时间的坐位、劳作，避免弯腰搬重物，可以使用腰围固定，限制腰背部的剧烈活动，避免酸痛症状的加重。如果是由于过度劳累所引起的腰背酸痛，应当减少劳动的时间，在晚上睡觉之前可以泡下澡，然后对腰背部进行手法按摩或者是拔罐，有助于缓解腰背酸痛的症状，一般在2~3天左右会恢复正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部会存在无菌性炎症，可使用些抗炎镇痛类的药物缓解疼痛的症状，还应当适当的进行一些腰背肌肉的功能锻炼。如果短期内症状没有改善，可以及时的去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，明确引起腰背痛的根本原因，可以选择更加合理的治疗方法，让腰背疼痛的症状得到及时有效的缓解。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 5281次

• 腰酸背痛怎么办

  腰酸背痛在我们日常生活中还是很常见的。最常见原因就是由于现在生活中，大家更多的借助于现代化的交通工具，包括我们的生活习惯，导致我们腰椎和背部的肌肉长期处于一种固定姿势，比如我们久坐用电脑、学习、写作业、做事情，我们很少会有一些有意识的去做锻炼。那么这时候腰背部肌肉长期的处于某一种肌肉紧张的状态，他就会逐渐出现腰酸背痛。那么这种腰酸背痛，由于它的来源是长期一个慢性的生活过程中逐渐积累的，往往没有明显的原因。所以发生的时候，我们也不会太重视。只有当他比较严重的时候，我们才会重视起来。但是如果不把我们不良的生活和工作习惯给它去除了，那么这种腰酸背痛它也很难解决。那么发生了腰酸背痛，我们的处理其实要从两方面，一个就是改变不良的生活习惯，第二个我们对腰酸背痛的部位进行治疗。我们常用的，比如如果是短期，我们用一些非甾类的药物，止疼药，我们可以用一些膏药，可以用一些理疗。包括我们如果时间相对比较长，我们可以考虑选择像冲击波治疗、超激光理疗、中频，包括到疼痛科做一些局部的神经阻滞、神经注射治疗，那么这些都可以很好地改善腰酸和背痛。当然最重要的一点，就是我们的养成良好的坐、立、行、走的这种习惯，时刻记住保持一个适当强度的锻炼，这个是预防腰酸背痛最重要的一个措施。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-10-26 37453次

• 女性腰酸背痛恶心想吐
  女性腰疼恶心考虑肾结石、妇科炎症，腰肌劳损的可能性比较大。另外来月经之前也可能会有这种症状，感觉全身都会累，整天想睡觉，可能是贫血引起。建议去医院检查泌尿系彩超、子宫附件、腰椎片、血常规等确诊后，针对病因来进行治疗。平时注意均衡的营养，适当的休息，不要过度的劳累，不要受凉。这个症状我们要确定是不是有宫颈炎或者是盆腔炎的情况导致，来再进行治疗。要注意腹部的保暖，不要吃一些刺激性的食物。腰痛伴有小腹坠痛、恶心，不排除盆腔炎、子宫内膜炎的可能，建议化验尿常规排除泌尿系感染，查子宫附件的彩超来排除盆腔炎、子宫内膜炎。腰痛恶心、纳差可能和糖尿病有关，但也可能是其他的疾病，也可能是药物的副作用，可以考虑换药，定期的检测血糖，另外要查肝肾功能、电解质，b超等等来进一步明确原因，在医生的指导下对症治疗。
  语音时长 1:30”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-24 10660次

• 睡觉起来腰酸背痛头晕
  睡醒以后起来的时候出现腰酸，头晕，背痛这种症状，多数的患者是由于在睡觉期间受凉引起的感冒。患者就会出现头晕，背痛，腰部酸痛的症状。这种情况应该到正规的医院做详细的检查，明确具体的病情和病因，给予针对性的治疗。在此期间，一定要保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累，避免熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，禁烟禁酒。同时也要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，多吃乳制品类的食物和豆制品类的食物要清淡饮食，低脂饮食可以有效预防疾病加重的。同时，患者在此期间，一定要有良好的心情和心态，这样都是可以让患者能够更快的恢复。
  语音时长 01:10”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-06-30 8127次

• 女性腰酸背痛恶心想吐怎么回事
  首先可以查阑尾看看情况,也可以查胃镜检查看看情况，口服吗丁啉看看情况,腰部不舒服要做泌尿系彩超的，腰部不舒服要做泌尿系彩超或者咨询妇科也可以的，妇科彩超也可以看看，需要具体情况具体分析，患者需要及时到医院进行诊断治疗。
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-11-22 2803次

• 胸痛恶心头晕怎么回事
  病情分析：引起头痛、头晕、恶心常见的原因为高血压，高血压时患者可能会出现脑部血管扩张，可以出现头痛、恶心、呕吐，也可以出现头晕。如果患者有颈椎病时也可能会出现，包括颈椎间盘突出、颈椎曲度变直。意见建议：头晕恶心的原因有很多。患者有神经衰弱、焦虑症和抑郁症时可能会引起睡眠障碍，严重睡眠不足时患者也可能会出现上述症状，也可能是精神紧张、压力大引起，如果患者长时间低头看手机、玩电脑，长时间伏案工作也可能会引起上述症状。
  吴娜 副主任医师吉林市人民医院

  2021-01-04 502次

• 女性腰酸背痛恶心想吐
  女性腰疼恶心考虑肾结石、妇科炎症，腰肌劳损的可能性比较大。另外来月经之前也可能会有这种症状，感觉全身都会累，整天想睡觉，可能是贫血引起。建议去医院检查泌尿系彩超、子宫附件、腰椎片、血常规等确诊后，针对病因来进行治疗。平时注意均衡的营养，适当的休息，不要过度的劳累，不要受凉。这个症状我们要确定是不是有
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 743次

• 头晕腰酸背痛
  头晕腰酸背痛通常是由于过度劳累、腰肌劳损、贫血等症状所导致，建议患者及时就诊，在医生指导下展开治疗。1、过度劳累：如果患者平时运动量较少，突然进行剧烈运动或超负荷体力劳动，会引起身体过度劳累，就会感到头晕、腰酸背痛等症状。建议患者适当进行休息，该症状可以逐渐自行恢复，无需作出特殊治疗。2、腰肌劳损：
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-29 0次