怀孕期间如果没有胃口一定要注意休息,避免过度的劳累,晚上最少要保证睡眠八个小时以上,白天也应该歇息片刻,还要稳定情绪,解除思想的顾虑,避免一切不良的刺激。
可以服用少量的止吐药物,如维生素b6,还有挑选容易消化的食物是清淡可口的、浓缩的而且富含碳水化合物、蛋白质、维生素比较多的食物,苏打饼干、藕粉、蒸蛋、清蒸鱼、豆浆、牛乳和水果等,饮用时宜少量多餐。
怀孕期间如果没有胃口一定要注意休息,避免过度的劳累,晚上最少要保证睡眠八个小时以上,白天也应该歇息片刻,还要稳定情绪,解除思想的顾虑,避免一切不良的刺激。
可以服用少量的止吐药物,如维生素b6,还有挑选容易消化的食物是清淡可口的、浓缩的而且富含碳水化合物、蛋白质、维生素比较多的食物,苏打饼干、藕粉、蒸蛋、清蒸鱼、豆浆、牛乳和水果等,饮用时宜少量多餐。
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