很多生完孩子的女性出现了肛门疼痛,这样的情况虽然是少数,对于女性来说伤害还是比较大的。那么产后高出现肛门疼痛怎么办呢?
第一,从孕期就要开始避免久坐,如果情况允许需要做提肛运动,每次一到两分钟,促进肛门的血液循环防止瘀血。
第二,产后注意要多吃高纤维素的蔬菜水果以及粗粮,保持粪便质地松软,促进排便。
第三,产后要及早下床进行适当的运动,为了避免粪便在肠道内停留过久,必要时进行腹部按摩刺激肠道的蠕动。
第四,发生便秘时不要强行排便,可以喝蜂蜜水润滑肠道,肛门内适量注入开塞露利于粪便顺利排出,以免引起肛裂。
肛门疼痛都是肛裂引起的疼痛,孕妇在产后半个月内发生肛裂的现象很普遍,大约占到一半以上,怀孕后胎儿逐渐长大,最终造成肛门周围组织水肿,抵抗力下降,加上产后活动量比较小,胃肠蠕动减慢或者会阴伤口疼痛不敢排便,致使粪便在肠道内停留时间过长,水分吸收过多,造成粪便硬干难以排出,用力排便时容易造成肛裂,所以才会引起的肛门疼痛的。