孩子便秘一定要多吃新鲜的蔬菜水果,饮食要注意清淡一些,避免生冷、油腻、辛辣刺激性食物。要注意少食多餐、细嚼慢咽,平时要适当的锻炼身体,能够增强体质,促进胃肠蠕动。
一定要让孩子养成每天定时大便的习惯,即使排不出来也要按时的上厕所,经过长时间的条件反射,就会养成每天定时大便的习惯,平时饮食要以清淡易消化为主,避免生冷、油腻、辛辣刺激性食物。
每天早上起床后可以空腹喝一杯白开水,有助于润肠通便,如果便秘严重的话,可以口服小儿康颗粒,消食化积健脾开胃治疗,也可以喝一些酸奶等益生菌的乳品,多让孩子活动。