女性在月经来之前由于体内雌激素和孕激素发生了改变,这个时候有一部分女性可能会出现一些症状,主要表现为胸部的不适,胸部发胀,疼痛难受,另外还有的人会出现小肚子的不适,比如腰酸,小肚子的胀痛。
另外有的人可能还会出现情绪的改变,比如容易暴躁、容易发怒、情绪不稳定,有的人可能会出现情绪的低落,这是例假前的症状,这些症状一定要注意合理的饮食,注意休息不要熬夜适当的运动,这样也可以改善例假前的症状。
女性在月经来之前由于体内雌激素和孕激素发生了改变,这个时候有一部分女性可能会出现一些症状,主要表现为胸部的不适,胸部发胀,疼痛难受,另外还有的人会出现小肚子的不适,比如腰酸,小肚子的胀痛。
另外有的人可能还会出现情绪的改变,比如容易暴躁、容易发怒、情绪不稳定,有的人可能会出现情绪的低落,这是例假前的症状,这些症状一定要注意合理的饮食,注意休息不要熬夜适当的运动,这样也可以改善例假前的症状。
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