鱼胶小孩子可以吃吗

00:00
2:17

医生主讲实录

小孩儿是可以吃鱼胶的,鱼胶是一种天然的蛋白质,具有很好的食用和药用价值,还有丰富的蛋白质及多种微量元素,以及人体无法合成的氨基酸元素,能够补充儿童日常所需营养,同时还有着很好的功效。小孩吃鱼胶的好处为:

一、增强体质、脑力,鱼胶含有蛋白质高达84.2,其成分为高级胶原蛋白,鱼胶还含有胶质、凝脂、钙质和铁质,经常食用鱼胶可以增加小孩的体质。学龄期儿童食用鱼胶是比较恰当的一个学期,因为这个时期孩子在学习,大脑运作时间较长,平时活动量相对比较高,这个时候给孩子补充营养是非常有必要的。鱼胶够促进脑部精神,内部营养的补充,对于小孩的大脑健康也有一定的帮助。

二、保护儿童皮肤,小孩往往喜欢吃一些辛辣油炸食品以及甜度高的糖果,长期服用皮肤会变得暗淡、粗糙。鱼胶中含有大量的高级胶原蛋白,能够补充皮肤所需的营养,能够缓解皮肤的暗淡、粗糙、松弛等症状,具有很好的养颜润肤的功效。

三、促进儿童生长发育,鱼胶的蛋白质含量高达84.2,脂肪仅为0.2%,是典型的高蛋白低脂肪的食物,同时其含有多种维生素及钙锌铁硒等多种微量元素,经常使用能够很好的促进儿童生长发育。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测