孕妇怀孕之后体内的新陈代谢比孕前要旺盛,皮肤所散发的热量也会比较多,基本体温比一般人要高出0.3至0.5度,所以比一般人耐热能力要差一些。
另外由于胎儿的生长发育需求,孕妈妈摄入食物量以及排泄量都会增加,再加上孕激素的分泌量也会增加,让孕妈妈体重以及脂肪增加血,液循环量也会导致让身体体温上升,这样就会出现汗出多的情况,其次应该多补充一些钙,身体缺钙也会让孕妇觉得怕热,就会造成孕妇容易出汗,通过多吃一些含钙的丰富的食物,比如说奶制品,动物的肝脏,蛋类,豆类,坚果类,虾皮,紫菜,海产品都是能够补钙的。