老年人高血压冠心病适合吃什么保健品

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医生主讲实录

老年人高血压冠心病一般最好不要通过什么保健品,改变症状。一般保健品都有很大的副作用,可以在平常的生活习惯和饮食上多注意,也能够达到辅助治疗的效果。

在饮食上可以控制热量限制脂肪量的蛋白质,清淡饮食,戒烟戒酒,避免高脂肪,高胆固醇的食物的摄入。

还有就是注意生活有规律,避免过度紧张,保持足够的睡眠,培养多种情绪,保持情绪稳定,切记,急躁,激动或者是闷闷不乐。

合理的饮食,不要偏食也不要过量,可以多吃一些素食,包括蔬菜和水果。

以上内容仅供参考

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