对于糖尿病人而言,饮食治疗确实是一个很关键的东西,面对五花八门那么丰富的食物,很多东西能不能吃,是我们比较疑惑的地方,关于橘子能不能吃,我们可以这样说。
如果您的血糖,控制的不是很好的情况下,我们还是不建议吃橘子的,因为橘子的含糖量大概有12%。但是如果您的血糖控制的还是比较理想的情况下,我们还是说是可以吃的,那么要如何吃,根据中央卫生研究院的分析,我们的橘子每一百克的可食部分中的含糖量为12克,每天吃三个橘子,就可以满足一个人一天对维生素c的需要量,糖尿病人在吃的时候可以选择在两餐之间吃,并且是要在您血糖比较稳定的情况下吃,一次大概吃半个,最多不超过一个,这样还是可以吃的。