糖尿病人吃雪莲果好吗

00:00
1:34

医生主讲实录

糖尿病人是可以吃雪莲果的,为什么呢?因为雪莲果所含的低聚糖是不易被人体所吸收的,因此在吃雪莲果之后,对血糖的影响导致血糖升高的结果不太容易出现。

雪莲果也是有点价值的,从一些营养学上来说,雪莲果它有调理血液,能够降低血糖、血脂和胆固醇的作用,还可以帮助消化,调理和改善消化系统的一个不良的状况,因为它富含水溶性膳食纤维和所有植物中含量最高的果寡糖,可以显著地促进肠胃的蠕动,润肠通便。另外的还可以抗氧化,消除自由基,减少和避免结石症的发生,还有可以清肝解火、解毒,然后降火、降血压。当然任何好东西对于糖尿病人来说,都要适可而止,适量的才是好的。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测