一、尽量避免和禁止食用过敏性食品,患者自己要了解可能诱发过敏性鼻炎发作的某一种或某一类食品,当已经发现和证实这一种或者一类食品可能会激发过敏性鼻炎时,一定要尽量避免食用。
二、禁食寒凉、生冷食品。
三、慎食鱼、虾、蟹类食物。一般情况下认为虾、蟹类食物是最容易引起过敏反应的诱因,因此患有过敏性鼻炎的患者要尽量避免食用。
四、慎食辛辣、煎炸的油腻食品。过敏性鼻炎患者饮食宜清淡,减少脂肪的摄取,特别是肥肉和辛辣煎炸等刺激性油腻食物。
五、忌止吸烟和含酒类饮料。过敏性鼻炎患者对外界气体的敏感度显著增高,尤其是寒冷和具有刺激性的气体,如直接和间接吸烟与强烈的气味等接触性吸入时很容易使之喷嚏、流涕和鼻塞等症状明显加重。