黑眼圈缺什么维生素

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医生主讲实录

最根本的还是要保持良好的作息习惯,有一个好的睡眠,睡眠不好可以睡前喝杯牛奶,吃粗粮,核桃都是帮助改善睡眠的,也可以吃维生素a,维生素c,维生素e。

建议去除黑眼圈的话可以经常做冷热敷,两分钟热敷在两分钟冷敷,重复三次,用眼2小时就做一次眼保健操,或是选择专门针对这一类的护肤品。

以上内容仅供参考

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