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糖尿病可以吃猕猴桃不

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医生主讲实录

如果糖尿病患者血糖控制良好,是可以少量的进食猕猴桃,毕竟它的含糖量不是很高。但是如果血糖控制的不好的话,最好不要进食猕猴桃之类的水果,这里指的血糖控制达标的标准是空腹不超过7.0毫摩尔每升,2小时控制在10.0毫摩尔每升。这种情况下就可以少量的吃水果。

吃的同时要注意以下几个方面的问题,

第一,就是进食的时间。最好在两顿饭中间,这样水果对血糖的影响相对来说小一些,还可以补充体内的营养素。

第二,就是水果的选择。尽量选择糖含量比较低的,猕猴桃就是一个不错的选择,其他的还有西瓜柚子等等。

第三,吃了水果之后一定要尽量减少其他主食的摄入量,注意血糖的监测,这样对血糖的稳定非常的有利。

以上内容仅供参考

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