糖尿病病人如果血糖还没有得到良好的控制,最好不要吃猕猴桃这一类的水果,如果血糖控制的良好是可以少量的吃猕猴桃之类的水果,毕竟它的含糖量不是特别高,血糖控制达标的标准是空腹不超过7.0mmol/l,餐后2小时不超过10.0mmol/l,在这种情况下是可以适当的进食水果。
但是吃的同时也要注意以下几个方面的问题。
第一、时间最好安排在两顿饭中间血糖相对偏低的时候进食,这样吃水果对血糖影响相对小一些,还可以补充体内的一些营养素。
第二、水果的选择尽量选择含糖量或升糖指数比较低的水果,比如西瓜、柚子、猕猴桃等等。
第三、进食水果以后一定要适当减少主食的摄入量,这样更有利于血糖的稳定。