糖尿病可以吃红署吗

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医生主讲实录

红薯、马铃薯、南瓜这类的食物是淀粉含量比较高的,并且吃吃起来有一定的甜味儿,有一定的含糖量,比起普通的面食来说。对于血糖控制良好的患者,可以适当的少量进食这类的食物,但是如果血糖波动过大或是控制的很不好,不太建议服用这一类的食物。

在进食这类食物的时候,有以下几个方面需要注意下的:

第一,进食的时间,这类的食物完全可以放到主餐里边,来替换部分或者是全部的主食,虽然它们的淀粉含量比较高,但是与普通的馒头花卷相比它的淀粉含量还是低的,因此可以放到主餐里边作为主食来用。

第二,可以把它当成零食来用,可以选择在两餐中间血糖偏低的点,少量的进食这类的食物。

以上内容仅供参考

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