月经一般是为暗红色,也有极个别的时候是鲜红色,比如说吃药、炎症、病变、流产等。因为有时小产血不多,女生会以为自己来月经了。长期都是鲜红就要去医院来检查一下了,月经提前或者是超过七天才不属于正常的,七天之内都是属于正常范围的。
女性大多数都会有痛经的现象,痛经是妇科最常见的症状之一,真的表现为腹痛、恶心、呕吐、头痛以及腹泻。月经期间一定要注意月经来潮前3至5天内饮食应该以清淡为主,应该避免进冷食。因为冷的食物刺激子宫,输卵管收缩,从而诱发这种事情更加严重。其次应该避免一次生冷以及消化不良以及刺激性的食物比如说辣椒,生葱,生蒜,胡椒,烈酒等等。同时也应该加强身体锻炼增强自己的体质。