按摩胆囊可增加体内局部血流量,促进血液循环,加速胆汁分泌,帮助消化,改善脂肪代谢,起到恢复胆囊功能的作用。
第一,穴位按摩,常用穴位为:曲池,内关,郄门,阳陵泉和胆囊穴等。手法为:将双手拇指和食指放在穴位处,顺向逆向将各揉三十分钟。
第二,止痛按摩,对胆绞痛和部分胆囊炎疼痛的,有解除痉挛,缓解疼痛的作用。常用穴位为:阳陵泉,丘墟,太冲,郄门,日月,曲泉和胆囊穴等。手法为:以拇指指腹点,点按穴位,力量稍重,局部有明显酸胀感为度,每个穴位按摩一分钟。
第三,耳穴按摩,疼痛时在耳部寻找痛点,用拇指和食指压迫或揉按五到十分钟止痛,缓解期也可按压,每天三次每次一到两分钟。
在饮食方面,主食可选择粳米,高粱米,小麦,玉米,燕麦等,含有丰富的蛋白质,碳水化合物,维生素b,钙,磷,铁等,可作为防治胆囊炎,胆石症的主食。副食可选择鱼,瘦肉,奶类,豆制品等含优质蛋白质,而且胆固醇含量相对较低的,少吃或不吃动物内脏。