首先考虑是不是感冒,是否流鼻涕,感冒由于是病毒感染引起的,如果时间拖长了,容易引起一个身体的代谢紊乱,发生种种不舒服的症状,比如头晕乏力,每个人的体质不一样,症状也会不一样,要多休息对症用一些感冒药。
第二个,考虑个人的身心状态差的表现,熬夜劳累或者受凉情绪不佳等等,要积极调整时间,饮食生活要有规律,多补水,避免受凉、熬夜劳累,调整好心态,避免压力过大适当的进行活动,养成良好的习惯。
另外一个考虑是寒气的入侵,它主要是表现为一个肝肾两亏,气血不足,这时我们可以使用独活寄生汤或丸来进行治疗,要注意饮食要清淡,不能吃辛辣刺激之物,要多喝水。
第四种,考虑肾虚或者胃炎的症状胃部疼痛,也会导致全身的发冷,肾虚可以服用六味地黄丸改善,要注意多运动多吃瓜果蔬菜。