一,及时治疗感冒,当有反复扁桃体炎发作时应彻底治疗。
二,早晨可用冷水洗脸,可以有效增强鼻腔黏膜的抗病能力。
三,平时可常做鼻部按摩。
四,注意擤涕方法,鼻塞多涕时一侧鼻孔稍稍用力外擤,之后交替而擤,鼻涕过浓时以盐水洗鼻,避免伤及鼻粘膜。
五,在感冒流行期间外出戴口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者做好隔离工作,对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。
一,及时治疗感冒,当有反复扁桃体炎发作时应彻底治疗。
二,早晨可用冷水洗脸,可以有效增强鼻腔黏膜的抗病能力。
三,平时可常做鼻部按摩。
四,注意擤涕方法,鼻塞多涕时一侧鼻孔稍稍用力外擤,之后交替而擤,鼻涕过浓时以盐水洗鼻,避免伤及鼻粘膜。
五,在感冒流行期间外出戴口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者做好隔离工作,对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测