胃发炎饮食应该以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重病情。
胃病的人要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物,更忌暴饮暴食,要戒烟、禁酒、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的。
养胃要平心静养,胃病发生与发展与人的情绪、心态密切相关,所以要讲究心理,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激,要注意劳逸结合,防止过度疲劳而影响胃病的康复。平时要加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发。