饭后恶心呕吐最常见的原因是胃和十二指肠溃疡病、幽门梗阻。幽门梗阻引起的呕吐,通常在饭后6到12小时,呕吐的量相当大,甚至是前一天所吃的食物。急性胃炎也会引起呕吐,急性胃炎的恶心、呕吐相当频繁,呕吐后腹部痛等症状可以有所缓解。慢性胃炎溃疡病引起的呕吐通常量不大,呕吐量不多。
平时饭后恶心、呕吐,要注意养成良好的饮食习惯。饮食应以清淡、易消化为主,避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物,注意少食多餐、细嚼慢咽,平时应适当的锻炼身体,可增强体质,促进胃肠蠕动。平时多喝温开水,注意休息,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,避免过度劳累。