脑卒中包括出血性卒中和缺血性卒中,出血性卒中最常见的包括脑出血和蛛网膜下腔出血。
我们知道人在剧烈活动、情绪激动时往往伴有血压的升高,高血压是脑出血最重要的危险因素,血压骤然升高时容易导致原先就易发生动脉中央硬化,血管结构条件不是很好的血管破裂,发生脑出血。蛛网膜下腔出血的患者多数合并动脉瘤,动脉瘤就好比是人脑内的一颗定时炸弹,剧烈运动非常容易导致动脉瘤破裂从而诱发蛛网膜下腔出血。在脑栓塞患者中,栓子的来源最常见于心脏的附壁血栓,剧烈活动非常容易造成栓子的脱落,随血流运行到脑子里堵塞脑血管。
因此对于已有高血压、房颤等脑卒中危险因素的患者,尽量避免过于剧烈的运动也包括用力排便和提重物等情况,从而减少卒中风险。