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• 为什么会失眠

  失眠按照病因可以分为五类。第一、环境因素，有些人因为生活环境改变，如上、下夜班，乘坐车船、航空旅行倒时差、寝室中的噪声或亮光都可能影响睡眠。环境因素引起的失眠一般短时间内能自我调整逐渐适应。第二、生活行为因素，比如说喜欢宅在家里的人，白天睡觉晚上兴奋，这种日夜颠倒的生活规律很可能会导致失眠。还有些人是条件性失眠，比如换了床不适应，或者在不困的时候睡觉，睡不着依然躺在床上翻来覆去。第三、躯体因素，过度疲劳、疼痛、咳嗽、心源性或肺源性气急、甲状腺功能亢进的心悸、各种原因引起的尿频都可以导致失眠。躯体原因引起的失眠以多次觉醒为主。身体疾病再加上失眠，影响到多个组织系统如心血管、消化、内分泌、神经系统等，如果不及时有效治疗，会对身体产生很大影响。第四、精神因素，比如孩子不听话，学习成绩不理想导致家长内心焦虑、烦躁不安，亲人离世受到打击、工作学习压力大，都会使人的心理和生理出现变化，导致神经系统紊乱，大脑的功能受到影响，造成短期的失眠，这种失眠以入睡困难为主，睡眠中觉醒期明显延长。第五、药物因素，服用某些药物的时候也会导致失眠，比如苯丙胺减肥药物刺激中枢神经系统容易失眠，安眠药长期服用之后，突然停药会出现戒断症状使人的睡眠变浅，容易失眠，多梦。咖啡、茶、酒、麻黄碱、氨茶碱等含有使大脑兴奋的成分均能引起失眠。可以在医生的指导下服用甜梦口服液治疗，其组方中含有党参、刺五加、淫羊藿、黄精、雄蚕蛾、制马钱子等17味中药，具有健脑安神、补肾益气、健脾和胃的功效，综合调理神经、内分泌、免疫系统。能够综合改善患者睡眠总时间和日间功能障碍。

  

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  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 53191次

• 胃寒为什么会失眠

  胃寒以后会造成腹痛，腹部怕凉，甚至腹泻的情况，所以会导致失眠。导致胃寒的原因可以概括为以下四个方面：第一，是饮食，胃寒的患者多是由于吃了生冷的食物或者是凉水的刺激，造成胃黏膜的损伤。第二，和生活习惯有关系，比如说常常不按时吃饭，或者是冷热食物交替进食，或者是饥一顿饱一顿，久而久之就会造成胃寒。第三，和精神因素有关系，比如说生活节奏快，精神紧张，饮食不规律，也是促进胃寒症状加重的重要因素。第四，天气原因，胃寒的患者多怕天冷，常常由于天气变冷经常性的出现胃痛、腹痛、腹泻等，胃痛的特点是胃部冷痛，而且遇寒加重、遇热痛减。对胃寒造成的失眠可以适当的服用具有温中暖胃的中药进行调理，如果是胃寒的症状有所改善，睡眠自然也就会有所好转。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-24 2319次

• 失眠会导致什么
  失眠在临床上是非常常见的中医内科系统疾病，对于失眠的发生，对人体会产生很多的危害，而失眠具体会导致什么，大致有以下几个方面：1.失眠会导致神经衰弱、心慌气短，以及记忆力减退，或者是其他一些相关的症状。2.失眠会导致心脑血管系统的病变，包括冠心病以及脑血管疾病。另外，也会导致消化系统疾病，出现腹胀、腹泻。另外，对于免疫系统也是有危害的。3.失眠会导致便秘、情绪抑郁，甚至焦虑症的发生。所以通过以上几点分析，失眠对人体会带来很多危害，平时应该养成良好的生活习惯，避免饮酒、吸烟，喝浓茶、烈酒、浓咖啡等，应该清淡饮食，并且配合一些药物来缓解失眠，这样能够减少对人体的危害。
  语音时长 01:37”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-09-26 5207次

• 为什么会失眠
  引起失眠原因很多，归纳起来有以下几个方面：1、精神因素。常言说食多伤脾、忧多伤神。现代社会生活节奏加快、竞争激烈、压力大，各种矛盾日益增多，容易使人出现焦虑、紧张、激惹等。有的人对睡眠的期望过高，增加了睡眠的压力、恐惧失眠，这些都是引起失眠的常见原因。2、疾病因素。许多精神或躯体疾病均可伴随着失眠，如神经衰弱、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、强迫症、心脑血管疾病、肿瘤、肺结核、肝病、胃肠病、甲状腺功能亢进等。3、环境因素。噪声或光照太强、室温太低或太高、蚊虫叮咬、空气不新鲜、床具不舒服等。有的人因改变了睡眠环境，改变了时差而难以适应，均可引起失眠。4、年龄因素。年龄越大失眠发生率越高，老年人以早醒为常见，中老年人往往患有多种疾病而影响睡眠。5、药物因素。服用中枢神经兴奋剂、减肥药、激素类药、抗癌药、抗癫痫药等，长期服用安眠药，而一旦停止就会引起失眠反应。6、食物因素。茶、咖啡、可乐类饮料含有咖啡因等兴奋剂。酒精使大脑神经细胞处于兴奋状态，均可引起失眠。7、睡眠周期节律被打乱。如夜班和白班工作变动，长时间旅行致生活不稳定等，均可打乱机体的睡眠节律而导致失眠。
  语音时长 1:51”
  刘丛 主治医师保定市第一中医院

  2018-09-30 5511次

• 为什么疼痛会导致失眠？
  疼痛会使人的躯体感到不舒服，从而影响睡眠质量。长期疼痛会造成精神衰弱，从而导致失眠，如果想要治疗失眠，首先应该缓解疼痛或者也可以采取转移注意力的方法，疼痛的时候可以听听音乐，看看电影，这样也有利于促进睡眠。
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2018-12-23 1402次

• 什么会导致失眠
  导致失眠的原因，大多数是由于气血不足造成，或者是由于脑部神经的问题而引起的，所以建议这种情况最好应该排查是什么原因引起的，可以根据病症及时配合治疗。除此之外，建议平时多加注意养生，可以在睡觉之前用热水进行泡脚，促进足底穴位血液循环。
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2019-01-28 1201次

• 为什么疼痛会导致失眠？
  ​在躯体产生疼痛的同时，常常会使人在情绪上出现一些不愉快的体验，比方说焦虑不安、烦躁、心乱如麻、坐卧不宁，甚至难以名状，说不清楚，这些不安定、不安宁的情绪反应，以及疼痛本身所造成的痛苦，都会使人的正常工作学习或者是休息，受到不同程度的影响。当然了，疼痛钻心或者是痛苦不安的时候，安然入睡也是不现实的一
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 207次

• 为什么会失眠
  引起失眠原因很多，归纳起来有以下几个方面：1、精神因素。常言说食多伤脾、忧多伤神。现代社会生活节奏加快、竞争激烈、压力大，各种矛盾日益增多，容易使人出现焦虑、紧张、激惹等。有的人对睡眠的期望过高，增加了睡眠的压力、恐惧失眠，这些都是引起失眠的常见原因。2、疾病因素。许多精神或躯体疾病均可伴随着失眠，
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-06-22 495次