第一个是保持一个良好的习惯。良好的卫生习惯和舒适的睡眠环境都可能有一定的预防的作用。要避免白天过度兴奋紧张,合理安排生活结构,改善睡眠的环境,消除因为影响睡眠的一些不良因素。夜惊发生的时候父母应该及时的安慰让患儿重新入睡。对于频繁发作的,可以在入睡以后的一个小时左右把他叫醒,可以改变他的睡眠结构,消除发作。
第二是心理治疗。主要就是帮助患儿找到发病的原因,解除紧张情绪,特别是夜惊影响到正常的生活和学习的时候,患儿往往会产生烦恼的情绪反应,这时候夜惊就更容易发作。心理治疗就是来解除患儿的这种烦恼情绪,是相当有益的。
第三是药物治疗。现在药物治疗的效果还不是很肯定。对于频繁发作的、可能有受伤危险的用一些小剂量的镇静药,也可以用阿普唑仑,每天晚上睡前用0.4毫克或者是律孝期盼一到两毫克睡前口服。
第四是针灸或者是推拿。可以用去学安眠、那关、大椎等穴位。
第五是其他的一些治疗。对于比方有癫痫或者是其他躯体疾病的应该及时的治疗,发作可能会持续好几年,当这个症状持续到青春期和成年期以后,就应该考虑有没有潜在的一些神经精神疾病。