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• 如何预防心律失常

  心律失常有些情况下是可以进行预防的。比如说这个心律失常，它是因为休息不好、精神压力大或者是摄入的咖啡、茶过多，这些因素引起的心律失常。它的预防主要就是避免，交感神经过度兴奋或者是过度焦虑的这种原因，减少咖啡因的摄入，这些手段都可以用来预防心律失常。当然有一种类型的心律失常，它的发作是跟电解质的紊乱相关。如果一旦出现电解质紊乱它就会出现心律失常，非常敏感的类型。我们的预防就是预防电解质紊乱及时地纠正、补充和监测电解质的水平。还有一些情况下心律失常的出现跟心肌缺血有明显的相关性，那么对于它的预防，我们就是要积极地预防或者治疗心肌的缺血。

  

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  徐新娜 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-19 1333次

• 心律失常怎么预防

  心律失常的预防，主要是避免引起或者加重，心律失常的诱因或者病因，这是最重要的预防方式，比如说心律失常，它可以通过运动去诱发，运动敏感的心律失常，我们就需要避免过剧烈的运动。如果这个心律失常是与心率相关，如果心率过快或者过慢，它出现心律失常，我们就要避免，这种过快或过慢情况的出现。还有一些情况，我们可以通过改善电解质的紊乱，改善甲状腺功能的异常，改善心肌的供血，降低肺动脉的压力等等，来预防心律失常，因此我们说心律失常的预防，主要是针对它的病因的预防，或者是针对它的诱发因素，电解质紊乱内分泌紊乱等等，诱发因素的一个预防。

  

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  徐新娜 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-19 1535次

• 如何预防心律失常
  预防心律失常方面应该做到以下情况，居住环境应该要安静，要避免喧闹，另外要保持好的心情，还有就是生活要规律，保证充足的睡眠，平时要注意劳逸结合，根据自身的情况，选择合适的体育运动方法，比如打太极拳、散步。再就是平时要注意预防感冒，尽量的保持标准的体重，避免暴饮暴食，因为发胖会使心脏负担加重，在季节气候变化的时候，一定要注意增加衣物，要采取保暖措施，通风降温等措施，要提前做好防护。饮食的话应该是以消化、清淡、营养丰富为主，少食多餐，低盐、低脂、高蛋白、多种维生素、清洁卫生饮食，心律失常的患者禁忌浓茶、咖啡、香烟、烈酒，尽量的避免油炸食品，不要吃过甜、过咸的食品，还有就是精神情志方面一定要注意调整，消除紧张恐惧，忧虑烦恼等，要保持一个好的正常心态。
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  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-17 1343次

• 如何预防心律失常
  ​预防心律失常首先应该做到以下几点：第一，生活要规律，保证充足的睡眠。第二，居住环境应该是安静，避免喧闹，另外可以适当的种点花草，有利于培养性情。第三，注意劳逸结合，根据自身的情况，选择合适的体育项目，可以散步，太极拳，另外要预防感冒。第四，尽量的保持合适的体重，不要暴饮暴食，容易增加心脏负担，引发心律失常。第五，注意季节的变化，如果寒冷一定要注意保暖，闷热的时候一定要注意适当的通风。饮食方面一定要格外的注意，清淡饮食，营养均衡，少食多餐，低盐低脂饮食。另外多吃些蔬菜，水果补充维生素，一定不要喝浓茶，尽量的不要喝咖啡，不要抽烟，这种情况都有可能会引发心律失常。再就是在日常生活中如果有心脏疾病，一定要严格的控制，定期的去医院复诊，因为所有的心脏疾病都有可能会诱发心律失常。
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  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-07-10 1431次

• 如何预防心律失常
  病情分析：预防心律失常就要从日常的饮食起居做起，一定要避免吃刺激性的食物，如生葱，生蒜，辣椒，芥末等，还要避免吃非处方类的药，比如感冒药，止咳药。患者要做到饮食起居有规律。意见建议：日常生活中是可以适当的进行一些运动的，但是要避免做剧烈的运动，还要避免不良的精神刺激，要保持心态的平和，避免焦虑紧张，避免情绪激动，避免精神压力过大。
  孙丽红 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-08-13 701次

• 心律失常如何预防
  病情分析：降低心律失常发病率，预防措施包括：1，健康的饮食：低盐、低脂，适当摄入水果、蔬菜和坚果。2，适度的运动：注意休息和适当运动。3，稳定的情绪：保持平和稳定的情绪，精神放松，不过度紧张。4，合理的用药：谨慎使用非处方药物，遵医嘱合理用药。5，自我监测：定时监测脉搏。6，定期体检。意见建议：患者要参与自我日常生活管理，如有烟酒嗜好应及时戒烟戒酒；应保持充足睡眠和休息；日常饮食应避免饱食或摄入刺激性食物（浓茶、咖啡等），保持大便通畅。
  李海涛 副主任医师保定市第二医院

  2023-09-24 201次

• 心律失常如何保健
  心律失常的保健包括内容很多。一，生活要有规律，保持足够的睡眠时间。二，居住环境要选择比较清幽，避免喧闹，可以多种一些花草有助于颐养心情。三，做一些太极拳、气功，注意劳逸结合，根据自身的情况选择合适的体育锻炼，比如散步等，也要预防感冒。四，要保持标准的体重，勿贪饮食，不要暴饮暴食，使心脏负荷加重。
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 219次

• 心律失常如何理解
  心律失常是由于窦房结激动异常或激动产生于窦房结以外，激动的传导缓慢，阻滞或经异常通道传导，及心脏活动的起源和传导障碍，导致心脏搏动的频率和节律异常。心律失常是心血管疾病中重要的一组疾病，可单独发病，亦可于其他心血管病伴发，其预后与心律失常的病因诱因，演变趋势，是否导致严重，血流动力障碍有关，可突然发
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 207次