为你推荐

• 南瓜籽的作用和功效

  南瓜籽中医认为，它是味甘性温的，入在脾经和胃经，它的功效主要是具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫，还有降脂降糖止咳的一个功效。中医临床当中，我们主要治疗这种像一些久病气虚的，还有脾胃虚热的，还有像这种气虚导致的气短倦怠，还有像脾胃虚弱导致的这种便溏，还有一些糖尿病病人，还有一些蛔虫病，特别是儿童这种蛔虫病的病人，我们常用。南瓜籽它现代医学研究认为：第一，它有个解毒的作用，它里边含有维生素和一些果胶，它可以能够粘附体内，或者肠道内的一些毒素排出体外。第二，它有一个保护胃黏膜，帮助消化的作用。第三，它可以防治糖尿病，降低血糖，所以我们用南瓜或者是南瓜籽，治疗的这种食物，往往是一种降糖的食物。第四，它有消除致癌物质的作用，因为南瓜，特别是对这种消化系统的肿瘤，往往多由于亚硝胺增多引起的突变，细胞突变，导致这种癌变，南瓜、南瓜籽，有防止这种突变的作用，它还有促进生长发育的功效，因此南瓜籽它的保健作用，还是比较广泛的。

  

  02:25
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-27 248226次

• 胃溃疡能吃米饭吗

  胃溃疡是我们的饮食明显相关的一种疾病，有一些容易消化的食物可以促进我们溃疡的愈合和吸收。有一些食物可以导致溃疡的加重，甚至复发，我们最好多吃一些新鲜的食物，包括一些新鲜的蔬菜和水果，可以促进黏膜的愈合。有一些食物我们最好少吃，包括辣椒、生姜和生蒜一些刺激性的食物，还有少吃一些硬的东西。有人是喜欢吃硬的馒头，包括干净的东西也少吃。豆制品最好也少吃，因为豆制品可以在胃内产生胀气，引起溃疡的发作和复发，所以最好少吃胀气的东西，那么大米虽然也可以胀气，但是胀气的程度不太高，所以一般不影响我们胃溃疡的发作和复发，所以吃米饭的时候最好是煮熟，不要吃太硬的米饭。有些南方人喜欢吃特别生硬的米饭，就是米饭蒸得特别硬，那么最好是少吃这一类米饭，而是选择蒸的比较熟的米饭。

  

  01:28
  崔星亮 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-20 3999次

• 葡萄和西瓜哪个糖分高
  葡萄的含糖量在8%至10%之间，西瓜的含糖量在4%至7%之间，所以西瓜的含糖量，相较于葡萄是偏低一些的，另外含糖量在9%至13%之间的水果有，苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等等，含糖量在14%以上的水果有柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等等。推荐糖尿病病人可以适当多吃的水果有猕猴桃、草莓、柚子、樱桃、苹果、梨等等，其中猕猴桃维生素丰富，含糖量低营养全面，属于膳食纤维丰富的低脂肪食品，是糖尿病患者较为理想的水果，桃子具有养阴生津，补气益肺的保健作用，它除了含糖量比较低之外，由于还有丰富的果胶，还可以增加胰岛素的分泌量，使血糖下降，对糖尿病人有辅助的治疗作用。
  语音时长 1:34”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-15 17508次

• 馒头和米饭哪个容易发胖
  一百克米饭，热量是一百一十七千卡，脂肪的含量为0.3克，碳水化合物含量25.6克；而一百克馒头热量是两百三十三千卡，是米饭的两倍还要多，脂肪的含量是一克，是米饭的三倍之多，碳水化合物含量为48.3，是米饭的将近两倍。从以上的数据来看，吃面食的热量，脂肪碳水化合物都要比米饭高，同样吃二两米饭产生的热量要比吃两块馒头要少一半。从热量的角度来看显然吃馒头更容易胖，从消化吸收的角度来看，馒头经过发酵，里面的植酸破坏掉，一方面矿物质更容易被吸收。另一方面，淀粉糊化程度更高，消化当然也越快，而米饭中的植酸，未经发酵直接闷熟，植酸比较多，会影响营养物质的吸收，如果再不趁热吃产生抗性淀粉，更会浪费掉一部分的热量，这也正是冷米饭更容易减肥的原因所在。所以馒头和米饭相比，吃米饭更容易减肥。
  语音时长 01:36”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-12 181204次

• 木瓜糖分高吗
  木瓜的糖分并不是很高，是一种口感极佳的水果，脂肪含量就很低了。如果是糖尿病患者并不建议食用。而且木瓜中含有番木瓜碱，对人体有小毒。糖尿病不要乱吃东西，在医生指导下合理饮食，少吃含糖量高的食物，控制好血糖。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2019-01-25 9716次

• 馒头和米饭哪个容易发胖
  一般来说吃馒头比吃米饭更容易长胖，因为面食是含有丰富的淀粉，是非常容易导致人体增胖的。平时的时候可以适当的吃一些米饭，日常生活中也应该合理的控制一下个人的饮食问题，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，在一定的情况下调理一下自己的饮食结构。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2019-02-16 5904次

• 南瓜和米饭哪个糖分高
  看热量表，南瓜一百克才22卡。煮好的米饭易于消化，每一百克香大米的热量是346卡，煮成米饭是吸收大量水体积膨胀，所以一百克米饭的热量一般在115卡左右，如果煮成粥，那些水分就是饭吸收了大量的水，体积膨胀，所以一百克粥的热量一般在46卡上下，根据稀稠来变化。提倡每天适量吃一些米饭，因为碳水化合物是保证
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-20 1431次

• 南瓜和米饭哪个热量高
  南瓜和米饭相比，通常米饭热量高，平时需要适量吃，如果过量吃后有不适症状应及时就医。米饭和南瓜都属于比较常见的食物，米饭中含有丰富的碳水化合物以及多种微量元素，每100克米饭的热量大概为120大卡，南瓜中含有丰富的维生素以及多种微量元素，每1
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-04-25 0次