干燥综合症适宜的食物主要是偏于干凉滋润,具有滋养清热生津作用的食物,如百合,莲子,黄瓜,西红柿,山药,苦瓜,白果,豆豉,丝瓜,芹菜,藕等清凉的食物,水果以西瓜,梨,柚子,荸荠等甘寒食品为佳。
推荐几款适用干燥症患者食用的饮食,参杞鸽蛋汤,配方为北沙参三十克,黄芪十五克,鸽蛋十个,食法就是将鸽蛋煮熟去壳备用,北沙参黄芪加水煮半个小时,以此汤来煮个蛋加调料后食用,本品具有益肝养阴的效果。
第二个就是首乌参豆汤,配方是首乌十克,黑豆五十克,北沙参三十克,黑豆浸泡一夜后先煮1小时,在加入北沙参首乌煮半小时取汁饮用,功效是滋补肝肾,益气润肤。