痛风能吃萝卜吗

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医生主讲实录

可以吃萝卜的,相对于红皮萝卜反而对痛风还有益处。痛风的患者要保持低嘌呤饮食,还要戒烟戒酒,保持合理的体重,平日里要注意多饮水。高嘌呤的食物包括像黄豆、扁豆、紫菜、香菇,肉类里头像动物的内脏,还有就是像肉脯,这些都是相对含嘌呤比较高的,水产品里头有一些鱼类,鱼皮、鱼卵、沙丁鱼、凤尾鱼、贝壳类、虾类、海参这些,相对是含嘌呤比较多的。还有就是奶类里头像牛奶、奶酪、冰激凌等也是高嘌呤的。

蔬菜往往都是低嘌呤的食物,基本上都可以服用,还有水果也是基本都可以服用的,主食里边像米、面制品、淀粉、高粱、马铃薯、山芋,这些也都是属于相对含嘌呤比较高的,荤食里边像蛋类、猪血、鸡血、鸭血这些也是高嘌呤的。

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