产后抑郁症什么有的

00:00
1:33

医生主讲实录

由于产妇体内激素受到影响,再加上第一次做妈妈,情绪比较紧张,对于很多突如其来的事情,都没有办法适应,没有足够的睡眠,没有自己的时间,所以很容易的就产生了负面的情绪,导致产后抑郁症。

一旦出现抑郁的症状,一定要及时的调整过来,适当的缓解压力,静下心来,可以做些自己喜欢的事情,听听喜欢的音乐,看一看喜欢的花草,或者逗一逗宠物,多和家人朋友沟通交流,还可以进行户外的一些简单的运动,避免抑郁症的发生。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测