慢性咽炎是咽部黏膜,黏膜下及淋巴组织的慢性炎症,常为上呼吸道慢性炎症的一部分。慢性咽炎的诊断治疗需要在耳鼻咽喉科门诊进行诊断。慢性咽炎的常见病因大多数是由于工作生活环境和饮食习惯的影响造成的,所以对于诊断为慢性咽炎的患者要做到以下几项:
一,保持健康规律的作息,避免熬夜。
二,进行适当体育锻炼,每周至少锻炼两到三次,可增强体质,防止感冒。
三,清淡饮食,少食生冷辛辣刺激性食物。
四,戒烟限酒,避免烟酒刺激咽喉部。
五,注意保持口腔清洁,勤漱口。
六,适当减轻工作压力,学会自我调节,尽量保持轻松愉快的心情。
七,尽量避免接触一些致病原,比如粉尘,有害气体,刺激性食物,空气质量差的环境等,这些都会对咽部黏膜造成一定刺激。