对于比较轻微的恐惧症,可以进行自我治疗,核心内容就是越怕什么越去做什么。还可以用系统脱敏,把恐惧的东西,分级别逐步地克服恐惧。
患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪,而且伴有明显的焦虑及自主神经症状,并主动采取回避的方式来解决这种不安,患者明知恐惧情绪不合理,不必要,却无法控制,以至影响其正常的活动,恐惧的对象可以是单一,或是多种,如动物,广场,密室,登高或者社交活动等等。
对于比较轻微的恐惧症,可以进行自我治疗,核心内容就是越怕什么越去做什么。还可以用系统脱敏,把恐惧的东西,分级别逐步地克服恐惧。
患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪,而且伴有明显的焦虑及自主神经症状,并主动采取回避的方式来解决这种不安,患者明知恐惧情绪不合理,不必要,却无法控制,以至影响其正常的活动,恐惧的对象可以是单一,或是多种,如动物,广场,密室,登高或者社交活动等等。
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