胃不舒服总是打嗝,说明胃肠消化功能不好,应该吃点易消化的食物,胃肠功能就会有所好转,同时建议吃点促进消化的药物,比如甲氧氯普胺,莫沙必利等等,经过这些药物治疗后,应该能够有所缓解。
如果持续不缓解,建议及时去医院做一个胃镜检查,应该根据病因,进行有针对性的治疗,同时也要注意饮食方面的调养,饮食要以清淡易消化为主,避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,平时要少食多餐,细嚼慢咽,可以多吃一些软的,容易消化的食物,可以适当的吃一些新鲜的蔬菜、水果,注意多休息,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,避免过度劳累。