正常人的大便应该是每天一次或者两天一次,一天大便超过两次就是慢性结肠炎的表现,保持良好的饮食习惯。
出现异常的话要及时去医院检查,平时也要注意饮食方面的调养,饮食要以清淡,易消化为主,避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐、细嚼慢咽。平时注意多喝温开水,多注意休息,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,避免过度劳累。平时要注意每天保持心情舒畅,要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等,要养成每天定时大便的习惯。
正常人的大便应该是每天一次或者两天一次,一天大便超过两次就是慢性结肠炎的表现,保持良好的饮食习惯。
出现异常的话要及时去医院检查,平时也要注意饮食方面的调养,饮食要以清淡,易消化为主,避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐、细嚼慢咽。平时注意多喝温开水,多注意休息,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,避免过度劳累。平时要注意每天保持心情舒畅,要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等,要养成每天定时大便的习惯。
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