消化不良可以吃红枣吗

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医生主讲实录

消化不良的患者可以食用红枣。建议红枣和枸杞搭配起来,这样效果会更佳。建议患者要清淡饮食,红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、b族维生素、维生素c以及一些钙磷铁和三磷酸腺苷等营养成分。

其中维生素c的含量在果品中名列前茅,有维生素之王之美称,具有补血养颜治疗的一些功效。建议还可以配合吗丁啉进行治疗,吗丁啉是在饭前进行服用,而且要注意后期的运动。多吃一些蔬菜水果,可以改善消化不良的症状。平时一定要多喝水,多运动,可以增加肠胃蠕动,促进消化不良的一些症状。

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