冠心病应怎样保养

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医生主讲实录

明确诊断冠心病的患者应该合理膳食,选清淡易消化,低盐低脂饮食,多食富含不饱和脂肪酸的食品,如深海鱼类等。多食新鲜的蔬菜和水果,严禁暴饮暴食,可少食多餐,保持乐观松弛的精神状态,避免过度的紧张焦虑,情绪激动或者是发怒或者是抑郁、

要戒烟限酒,不饮浓茶和咖啡,生活规律,保证充足的睡眠,郁闷,避免过度疲劳熬夜,注意保暖,预防上呼吸道的感染,并且进行适量的体育锻炼,可以行慢走,快走,瑜伽和打太极拳,运动锻炼。

以上内容仅供参考

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