痛风能吃瓜子花生吗

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医生主讲实录

痛风的病人要少吃或者不吃瓜子花生,因为像瓜子、花生、腰果、芝麻等坚果都属于中嘌呤的食物。中嘌呤食物是指每一百克食物含嘌呤50到150毫克。

痛风是由于嘌呤代谢紊乱所致血尿酸增高引起的一组疾病,因此痛风的病人在饮食方面要尽量避免高嘌呤食物的摄入;避免进食动物内脏,各种蟹、贝、鱼、虾等海鲜以及鸡汤、肉汤等。

要少食含中嘌呤的食物,比如豆类、豆制品、各种坚果、各种鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉等,要多吃新鲜的水果、蔬菜,同时要严格戒酒,多饮水。

以上内容仅供参考

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