怀孕了上火怎么办

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医生主讲实录

在怀孕期间由于孕妇的基础代谢率高,很容易出现上火的症状。

缓解孕期上火主要方法有:

一,多喝白开水。每天最少喝两千毫升水,做到少量多次饮用。

二、每天定时排便。因为便秘容易引起内火旺盛,在早晨起床后喝杯温开水有利于排便。

三,注意饮食,少吃难消化食物及辛辣刺激性食物。

四、不要有急躁的情绪。急躁情绪会导致心火旺盛,所以应保持心平气和。

以上内容仅供参考

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