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• 颈椎病睡什么枕头？

  这是非常重要的问题，枕头对颈椎来讲是非常重要，运用不得当，选择枕头不合适，可以导致颈部的疼痛，不舒服，甚至出现颈椎病。现在市场上枕头是种类比较多，样式也是五花八门，但是不管你是什么样的枕头，就是都应该符合一定的要求。第一，就是枕头的质地不能太软，也不能太硬，也就是软硬适度。第二，就是枕头的高度，枕头的高度也不能够太高，也不能够太低，也是要适度。什么情况下，枕头的高度是合适的呢，一般来讲仰卧位的时候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳头那样大小的高度。如果侧卧位的话，侧位的时候枕头要适当的高一些。一般来讲，就说是本人这一侧，肩宽的那个高度，就比较合适。第一，就是睡觉的时候，枕头放的位置也应该正确，不正确你再好的枕头，也会导致颈部不适的。正确使用枕头，就是仰卧位的时候，把枕头放在颈后，不是放在头后，是放在颈后，托住颈椎，这样就使颈部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是侧位的时候，把脑袋放在枕头上，颈椎应该呈水平状，呈水平位和床保持平行，否则的话你过低就会低头，过高就会抬头，都会对颈椎的休息，处于不利的状态，所以应该注意这么几点。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 35674次

• 颈椎病需要睡枕头吗

  其实在比较轻的颈椎病的患者的群体里边，大部分患者晚上睡眠的时候，还是使用了枕头。但是在这地方，给大家提一下建议，如果患有颈椎病，尤其症状比较重的时候，尤其在症状发生的那段时间，大家一定要尽量低枕平卧。这样的话，可以有效的缓解，颈椎病的疼痛症状。枕头的高度跟颈椎病的发生的程度，是成正相关的。所以正常良好的姿势，对于颈椎病症状的缓解，是很有帮助的。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-13 3305次

• 颈椎痛要不要睡枕头
  对于颈椎疼痛的患者是需要睡枕头，但是睡枕不宜过高，保持在8-10厘米左右就可以，既能够放松颈后部的肌肉、筋膜、韧带，还能够减轻颈部椎体的受力，对于颈椎疼痛症状的减轻，恢复有很好的帮助作用。但是避免睡枕过高，或者是不睡枕头。因为睡枕过高或者是不睡枕头，就容易过度的牵拉颈后部肌肉，筋膜，韧带，导致痉挛，水肿情况的加重。还会导致颈部的椎体受到过度的挤压，导致颈部骨质退变加重，还容易引发颈椎间盘突出，颈椎管狭窄的情况，就会导致颈椎疼痛情况的加重。
  语音时长 01:13”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-25 3439次

• 颈椎病睡觉要不要枕头
  对于颈椎病的病人，大部分颈椎曲度会有变直或者反弓的情况，所以说要想恢复原来的曲度，对于颈椎病的病人还是需要枕头的，一般需要垫在颈部，就有利于颈椎曲度的改变，改善颈椎曲度变直或者反弓的情况，对于改善颈椎病的症状还是有一定作用的。另外，对于颈椎病的病人还要嘱咐一定要少低头，多仰头，别长时间的颈椎保持一个动作，一旦劳累很容易就会引起颈椎病的复发。坚持每天热敷一下颈椎，药物方面可以外用活血化瘀膏药，也可以口服非甾体消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗。再就是可以到正规医院的针灸推拿科，配合一些理疗的办法，比如说针灸、推拿、牵引、按摩都可以的。一般通过上面这些正规治疗，大部分颈椎病的症状还是可以改善的，一般效果还是比较不错的。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-05 16071次

• 颈椎病睡觉不要不要枕头行
  病情分析：颈椎病睡觉不要枕头部分患者是行的，这主要是针对于病情较轻的患者，有利于矫正颈椎的生理曲度，避免颈椎生理曲度变直或反曲的加重。但是对于病情较重，尤其是合并有颈椎管狭窄的颈椎病人，建议不要去枕睡觉，可以枕较矮的枕头，因为在去枕睡觉时颈椎处于过伸状态，会进一步导致颈椎管的变窄，加重原有的病情。意见建议：建议平时注意睡觉时避免枕较高的枕头，避免长时间低头，伏案，看屏幕，看书，如有颈椎病引起的不适症状复发或加重需要脊柱外科就诊检查和治疗。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-10-21 201次

• 斜方肌厚要不要睡枕头
  病情分析：斜方肌变厚要睡枕头，如果睡觉不枕枕头，肌肉太大就会把胳膊顶起来，造成头部变低，睡觉时不舒服。可以适当把枕头加高一点或者把肩部位置下面的被褥铺薄一点睡觉。意见建议：斜方肌变厚在睡觉时建议选择合适的枕头，不建议太高或者太低，平时还要多按摩，或者拉伸斜方肌部位，能够改善斜方肌增厚现象。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2020-06-15 30404次

• 颈椎病要睡枕头吗
  首先可以肯定的回答，颈椎病的患者是需要睡枕头的。患有颈椎病的患者，首先要去二级以上的医院骨科进行全程规范的治疗，在治疗的同时其睡眠所需要的条件也是有相关要求的。下面简单介绍一下，颈椎病患者对于枕头以及睡姿的要求：一、枕头的质地不要过硬也不要过软，一般选取一些植物的种子或者是果壳或者是荞麦皮，或者是乳
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 215次

• 颈椎病不能睡枕头吗
  患有颈椎病的患者在平时要睡枕头的，因为当不使用枕头时，头部的位置非常低，这将导致许多人的身体处于危险之中，甚至可能导致血液直接流入头部，导致大脑长期充血。在血管充盈的前提下，它会受到压迫，因此颈椎病患者需要特别注意，这一点非常重要。照顾颈椎病患者时，大多数人选择不使用枕头，但每个人都不知道这可能是颈
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-13 15922次