血糖高能吃紫薯么

00:00
1:26

医生主讲实录

血糖高是可以吃紫薯,但是不能多吃。紫薯的主要成分是蛋白质和淀粉,另外还富含膳食纤维、维生素等多种物质。紫薯的营养价值极高,可以有效的抗癌,对于肥胖的人群还有减肥的功效。

紫薯不仅能够使用做食品加工,还可以作为工业原材料。由于淀粉的含量高,所以血糖高的情况下不能多吃。紫薯的营养和功效,绝对不能小觑,具有很好的养生功效。但是同样的食物还是要根据个人的体质来定夺,对于血糖高的人来说可以吃紫薯,但是不能吃太多,以免造成血糖继续升高。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测