小儿便秘可能是由很多因素引起的,比如运动比较少,饮食不均衡,体质燥热等等。家长应该帮助孩子养成一个良好的生活习惯,比如让孩子多运动以促进肠蠕动,这样有利于大便的排出。一定要按时地让孩子大便,以养成一个按时排便的一个习惯。
平时的饮食上一定要多让孩子吃一些含有纤维比较高的蔬菜,每日多吃点水果,多让孩子还在喝水,可以让孩子吃一些香蕉加冰糖粥,可以取香蕉三根,糯米,冰糖,将糯米淘洗干净,香蕉去皮切段,两者加适量的水煮成稀粥,再加入冰糖化开,让孩子经常食用的话可以起到润便补虚的作用。
小儿便秘可能是由很多因素引起的,比如运动比较少,饮食不均衡,体质燥热等等。家长应该帮助孩子养成一个良好的生活习惯,比如让孩子多运动以促进肠蠕动,这样有利于大便的排出。一定要按时地让孩子大便,以养成一个按时排便的一个习惯。
平时的饮食上一定要多让孩子吃一些含有纤维比较高的蔬菜,每日多吃点水果,多让孩子还在喝水,可以让孩子吃一些香蕉加冰糖粥,可以取香蕉三根,糯米,冰糖,将糯米淘洗干净,香蕉去皮切段,两者加适量的水煮成稀粥,再加入冰糖化开,让孩子经常食用的话可以起到润便补虚的作用。
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