怀孕可以吃酸豆角吗

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医生主讲实录

怀孕期间是可以适当的吃一些酸豆角的,对于妊娠反应大的孕妇来说食用酸豆角是很好的一个选择,酸豆角所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道的蠕动,抑制胆碱酶的活性,可以帮助消化,增进食欲。

不过孕妇吃酸豆角一定要控制好量,不要每顿都离不开,小心为上,尤其在购买酸豆角的时候一定要选择正规的卖家,做到安全使用即可。因为腌制类的食物会含有亚硝酸盐,大量食用亚硝酸盐会导致亚硝酸盐中毒,而且酸豆角属于发酵的食品,对制作的过程中可能会产生一些菌类,如果卫生不达标也会影响孕妇的肠道健康。

以上内容仅供参考

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