腰疼一般跟头晕是没有太大关系的,这个头晕和头疼可能是由于脑供血不足,低血压、高血压等情况,这就需要做进一步的检查来确定一下病因。
腰痛是肾病的表现,也有可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损,还有其他地方的牵扯痛,比如说围绕腰部神经的脏器发生病变,它是可以引起腰痛的,女性的盆腔炎等也是可以引起腰痛的。
建议最好是去正规的医院进行做一下检查,建议飞燕式的锻炼,可以缓解腰痛的情况。这个飞燕式锻炼的就是俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余分钟,每日坚持三十分钟锻炼。
出现腰疼的情况,一定要注意休息,不要剧烈的劳动,避免过度弯腰,然后可以进行局部热敷、针灸、按摩、理疗。